Le mie offerte

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Sviluppo personale e gestione dello stress

Accompagno individui o gruppi in importanti transizioni di vita o di carriera, aiutandoli a comprendere meglio se stessi e a gestire lo stress nella vita quotidiana.

A chi è rivolto?

Questo tipo di coaching è rivolto a tutti coloro che desiderano :

Nella pratica

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COACHING SCOLASTICO E D’ORIENTAMENTO

La mia missione come coach scolastico e d’orientamento è quella di aiutare il giovane a scoprire le proprie risorse personali, a trovare il proprio modo di lavorare e a raggiungere i propri obiettivi da solo.

A chi è rivolto?

Questo coaching si rivolge principalmente agli studenti a partire dai 12 anni per:

Qual è la differenza tra coaching e sostegno scolastico?
Il coaching scolastico non è un sostegno o un aiuto per i compiti. Mentre l’insegnante privato aiuta il giovane ad apprendere materie specifiche, il coach si basa sul potenziale del giovane per rafforzare la sua motivazione e migliorare il suo metodo di lavoro, la sua organizzazione e la sua gestione dello stress.
Qual è la differenza tra coaching d’orientamento e bilancio delle competenze?

Il coaching d’orientamento va oltre la semplice valutazione delle competenze. Mentre una valutazione si basa generalmente su test preparati da esperti delle singole discipline, il coaching orientativo adotta un approccio di ascolto attivo che permette al giovane di scoprire le sue aspirazioni più profonde e di fare scelte che corrispondono ai propri valori e potenzialità.

Nella pratica

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Walking coaching

Propongo una formula di coaching orientata al benessere e al cambiamento, tramite la camminata all’aria aperta. Il walking coaching associa il movimento al pensiero, l’azione al ragionamento, collega il respiro e le emozioni e sviluppa la concentrazione per la riflessione e le decisioni importanti.

Introduzione

Spesso è il corpo che ci spinge a muoverci, quando la nostra mente è satura. Così, per necessità o per caso, scopriamo che camminare può aiutarci a sciogliere le tensioni e a mettere ordine nel flusso caotico dei nostri pensieri.

Camminare è una pratica antica e in molte tradizioni e culture è associata al pensiero: meditiamo, riflettiamo, respiriamo in silenzio e talvolta prendiamo decisioni mentre camminiamo. E poi, con naturalezza, conversiamo e condividiamo idee.

Il walking coaching è un modo efficace e rilassante per concentrarsi su se stessi e individuare possibili soluzioni a problemi personali e professionali. Il pensiero combinato con il movimento aiuta a pensare fuori dagli schemi, a trovare strategie efficaci per realizzare i propri obiettivi.

A chi è rivolto?

Per chi cerca un approccio dinamico, che combini i benefici della camminata e del coaching per :

Nella pratica